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得了新冠的症状有哪些
发布时间:2023/12/08访问次数:71
1、发烧、没食欲
在这种情况下,可以试着吃一点营养密度高但开胃、好消化的食物,建议吃营养密度高的食物,是因为人在发烧的时候,
体的基础代谢会提升。
2、嗓子疼
能吃得下去的食物,都可以吃,这个时候,吃温度稍低一些的食物,有助于缓解咽部的疼痛。但最好小口吃喝,与此同
糖分也能让你感觉好一点。
3、味觉失灵
味觉失灵之后,可以考虑根据个人口味,在饭菜中适当加入酸辣口味的调味料或小菜,口味酸甜的水果罐头,比如山楂罐
桔子罐头等,也是不错的选择。
4、大量出汗、持续腹泻
要注意机体的电解质平衡,如果没有补液盐、运动饮料,可以冲一点淡盐糖水来喝,还可以考虑把补液盐或运动饮料冻成
沙状,小口吃,既能缓解咽痛,也能补充液体和电解质。
5、咀嚼消化功能有问题、呕吐
如果消化咀嚼功能都出现问题,考虑吃一些流质食物,如果持续呕吐,那么进食时最好做到“干湿分离”,一顿饭吃干一点
吃完之后再抽空喝水。
6、营养不良者
如果感染者本身就患有厌食,或者非常消瘦、营养不良,一般建议“少食多餐”,每天可以吃6餐,还可以加一点零食,当
零食时间跟正餐时间要稍微拉开一点。
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